BIENESTAR FÍSICO

El bienestar físico se presenta cuando hacemos cosas para fortalecer y cuidar el cuerpo. Cuando esto pasa, nuestro cuerpo y todos los órganos están en perfecto estado para reaccionar eficazmente a las exigencias y desafíos diarios.

¿Cómo podemos ayudar a que esto suceda? 

  • Enseñándoles a tener una alimentación balanceada con macronutrientes que nutran órganos y células,
  • Talleres de alimentación saludable y recetas fáciles de hacer,
  • Explicándoles los beneficios de mantenerse en movimiento y realizar algún tipo de actividad física para la salud integral, vitalidad y energía.
  • Usando herramientas para el manejo del estrés que les ayude a mantenerse en bienestar.
  • Tips y talleres, por ejemplo, como la importancia de dormir y descansar para que el cuerpo se recupere.

Usando este tipo de conocimientos para enseñar a tus colaboradores a cuidar de su cuerpo y lograr esa salud y energía que cada persona necesita, estamos ayudando a incrementar la vitalidad para que ellos puedan trabajar mejor, disminuir el ausentismo y aumentar su felicidad influyendo directamente en la organización.